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とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

58.4

7時 防風通聖散

7時30分 麻婆豆腐 チョコクロ チーズ くるみ ザーサイ

朝はお腹空かず食べたかった。

 

9時 柿の種 チーズ2枚 からあげ5つ ザーサイ

辛いものが食べたい。食べたい欲求が止まらない。

 

11時 カントリーマアム4枚

何かが食べたかった。飲み物で落ち着けば良かったな。

 

14時 防風通聖散

14時45分 ご飯納豆少し プロテイン くるみ

お腹空いてないけど、食べたい衝動。

 

18時 パン

20時 服を着て59.2

暴飲暴食か?生理前だからか?