とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

1.5キロ減ったのかな?

一応、4月7日から始めて、今日までで1.5キロ減少。

 

1週間に500ぐらいのペース?

このまま続けて行きたい。

 

たんぱく質を摂るように。

ビタミンも摂るように。

 

お肉と卵とチーズと野菜。

引き続き、お菓子とパンとご飯をやめる。

でも、2食は食べないとだ…

最近、1食になってる😓

 

運動はなるべく小まめにする。

来月5月。

もっと、もっと張るように。

出来れば56キロ代に落とせたらいいな。

1ヶ月2キロペースで8月までな50キロ。