とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

59.3

少しでも運動。

お菓子とパンとご飯をやめる。

今日も1日頑張るぞー!!

 

7時30分 防風通聖散

8時20分 えびしゅうまい2つ

お腹が空いて。

 

10時 ポッキー3本 筍の煮物 野菜の浅漬け 野菜ソーセージ チョコスティックパン2本 チーズ

お腹は空かないけど、片付けたくなって残り物を食べました。

 

13時30分 ご飯少し チーズ

お腹が減りません。でも何か食べたくなって。食べなくても良かったな…

 

14時30分 プルコギビーフ ご飯少し

お腹は空いてないけど、肉を食べておいた方がいいかと食べる。でも、食べなくても良かったかな…

 

17時30分 スパム ご飯

少し食べたくなって…

 

18時 全裸 59.2

あららら…増えてる!!

 

 

プロテイン始めてみよーなかなー?防風通聖散のお陰か、食欲は落ち着いてきた気がする。