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とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

59.1

7時40分 防風通聖散

8時 パン少し ニラたま ひじき チーズ ミルミル

お腹空いてた。

 

10時30分 食パンにバターいちご チーズ バームクーヘン 食パン

お腹空いてないけど口寂しくて…これを回避しなきゃ!!

 

14時 防風通聖散

15時 チーズ チョコスティックパン いちごジャム

お腹が少しだけ空いて、甘いものが食べたくなった。ここで甘いものではなくちゃんとご飯を食べないとだな…

 

17時30分 全裸58.9

昨日より0.4キロ増量!!

頭痛いのとかを言い訳にしない。デブは言い訳が多い。甘いものを食べなくても大丈夫。

 

お菓子とパンとご飯を明日からもやめること!!!!!