とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

59.8

6時40分 アイス半分 納豆2パック 卵

昨日、途中でやめたアイスを食べたくなる。落ち着いて食べてない。食卓に向かうべきだ。

 

13時 法事にて食事 ご飯は避けるおかずを食べる。デザートも控える。ご飯は満足いくものがたくさんあった。

 

15時 クッキー5つ 信玄餅

家についたらホッとしたのか食べたくなった。いつも、家に帰ってくると食べたくなる。甘いもの。外では我慢できるのに…

もちろん、満腹。

 

17時30分 おせんべい6枚 スパム1口

リミッター外れた感じ。食べたい!我慢できない!が、炸裂。これがいけないんだろーな。

こーゆー時に回避しないとだ。 

 

18時 全裸59.2キロ。

生理になりました。

お菓子とパンとご飯をやめる。これを守れるように改善。