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とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

全然痩せない自分に嫌気がさした

記録してても記録だけ。

全然痩せない。

痩せては戻っての繰り返し。

 

これじゃダメだと色々な本を読みました。

 

とりあえず、病気になったつもりで、

ダイエットに励もうかと。

人間、医者に病気で食べ物を制限して下さい。

命に関わります。

と、言われれば、お菓子だってやめられる。

 

危機感が私にはない。

お菓子をすてる勇気を持とう。

 

お菓子嫌いを装うのもいいかなと。

とりあえず、食事瞑想を試みる事にしました。

 

明日からまた、記録します。