とある主婦の記録

2児の母。現在38歳。体重記録。ダイエット備忘録。

59.1

昨日の夜にバームクーヘン食べた。

甘いものが食べたなった。

そのせいか朝はお腹が空かなかった。

 

朝 食パン ゼリー ココア せんべい 卵

卵以外は子供が残したモノ。

お腹は空いてないんだけど、

子供がハイとか渡してくると、

食べたりしてます。

まあ、大量じゃないし。

食べ物に意識するのもいいけど、

運動も習慣化していきたい。

 

お昼 ファミチキ タンカン2つ チーズ クッキー カステラ

お腹空いてないけど、子供と食べてる…

 

夕食 カレー 煮物

子供と一緒に食べた。やっぱりお腹空いてない。私のお腹はいつ空くんだ?

前はお腹空いてないけど口は寂しくてパカパカ食べてた。

今はとりあえず、お腹空いてる?と問いかけながら食べるようにしてます。

問いかけないで食べちゃったりもしてるけど。